禁煙5カ月目

おはようございます。昨年から禁煙をはじめました。20年以上吸っていたので失敗も覚悟していましたが順調にタバコを忘れることができました。

タバコをやめたお陰で食が進みます。一か月1kgのペースで体重が増え続け、流石にマズいと今度は減量を始めることに。

生活を変えるというのはなかなか難しいものだと実感しました。